2338日目

体重：43.2kg

ウエスト：58.3cm

へそ回り：62.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

スクワット

■朝食

スープ

ベーグルサンド

■昼食

味噌汁

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

ベーグル

■飲み物

コーヒー