2337日目

体重：43.7kg

ウエスト：58.2cm

へそ回り：62.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

ウエストひねり2

■朝食

スープ

チーズパン

■昼食

味噌汁

クリームパン

■間食

チョコ

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

■飲み物

コーヒー