2435日目

体重：42.7kg

ウエスト：57.8cm

へそ回り：61.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

サラダ

ハムエッグ

食パン

フルーツヨーグルト

■昼食

なし

■夕食

人参しりしり

はんぺん挟み焼き

ラタトゥイユ

■間食

ミックスナッツ

パウンドケーキ

■飲み物

コーヒー

プロテイン