2437日目

体重：43.5kg

ウエスト：58.3cm

へそ回り：62.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

■朝食

サラダ

ピザ

■昼食

なし

■間食

ヨーグルト＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

コーヒー