2434日目

体重：42.2kg

ウエスト：57.2cm

へそ回り：62.0cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

ヨーグルト＋プロテイン

■昼食

パン食べ放題

■夕食

ラタトゥイユ

サーモンソテー

■間食

ヨーグルト＋プロテイン

小魚アーモンド

チョコ

柏餅

■飲み物

コーヒー