2302日目

体重：43.8kg

ウエスト：58.8cm

へそ回り：62.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

■朝食

スープ

ゆで卵

ベーグル

■昼食

レンコンピザ

マロンリュスティック

■夕食

味噌汁

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

■飲み物

コーヒー