2260日目

体重：44.5kg

ウエスト：60.1cm

へそ回り：63.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分、8分

■朝食

ベーグル

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

■昼食

まりな丼

ベーグル

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

干し芋

■飲み物

コーヒー