2261日目

体重：44.8kg

ウエスト：60.3cm

へそ回り：63.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分、8分

■朝食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ベーグル

■昼食

スープ

ベーグル

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

アイス

干し芋

■飲み物

コーヒー