2439日目

体重：43.4kg

ウエスト：58.3cm

へそ回り：62.4cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

からあげ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

小魚アーモンド

スイートポテト

■飲み物

コーヒー