356日目

体重：44.5kg

ウエスト：60cm

へそ回り：65cm

■運動

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

夏野菜のペペロンチーノ

■昼食

ナンドッグ

■夕食

キーマカレー 

■間食

チョコ

デザートチーズ

ベーグル

せんべい

クッキー

食パン

あんこのお菓子

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳