2018-08-10 355日目 体重：44.5kg ウエスト：60cm へそ回り：65.5cm ■運動 ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル グラノーラ ヨーグルト ■昼食 ブロッコリー インゲン サラダチキン ひじき煮物 ■間食 プルーン チョコ クッキー プリン ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳 豆乳飲料 カフェオレ 抹茶フラペチーノ
