265日目

体重：45.9kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：67.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ウエストひねり3セット

■朝食

なし

■昼食

ナンドッグ

■夕食

ベーグル

■間食

かりんとう

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ