802日目

体重：46.1kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：65.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

ストレッチ②朝晩

ウエストひねり

腹筋

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ナンドッグ

■昼食

食パン

■間食

チーズ

こんにゃくゼリー

豆乳プリン

■飲み物

アイスコーヒー＋豆乳

カフェオレ