264日目

体重：45.9kg

ウエスト：60.5cm

へそ回り：67.5cm

■運動

なし

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ベーグル

■昼食

ブロッコリー

ほうれん草

サラダチキン

■夕食

もつ鍋

厚焼き玉子

■間食

プルーン

クッキー

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

豆乳飲料

カフェオレ