171日目

体重：44.6kg

ウエスト：58.5cm

へそ回り：64cm

■運動

ストレッチ

スクワット

1万歩以上いった。

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

グラノーラ

ヨーグルト

■昼食

ベーグル

■間食

なし

■夕食

メキシコ料理

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー＋豆乳

マルイチベーグル買いに行けたー。うまい。

夜は会食。