体重：43.7kg ウエスト：59.5cm へそ回り：67cm ■運動 1万歩以上歩いた ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル ベーグル ■昼食 サブウェイ ■間食 ブリュレタルト ベーグル ■飲み物 ルイボスティー アイスコーヒー＋豆乳ヤクルト