2354日目

体重：43.9kg

ウエスト：58.7cm

へそ回り：63cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

チョコタルト

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

チーズタルト

小魚アーモンド

■飲み物

コーヒー