2280日目

体重：44.8kg

ウエスト：59.5cm

へそ回り：63.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

スープ

■夕食

飲み会

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

干し芋

■飲み物

コーヒー