2332日目

体重：43.6kg

ウエスト：58.7cm

へそ回り：62.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

スクワット

ウエストひねり2

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ベーグル

■飲み物

コーヒー