2352日目

体重：43.4kg

ウエスト：58.2cm

へそ回り：62.5cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

スクワット

■朝食

味噌汁

■昼食

照り焼きチキン（ナッシュ）

付け合わせもおいしかった

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

干し芋

■飲み物

コーヒー