2327日目

体重：43.4kg

ウエスト：58.3cm

へそ回り：62.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

スクワット

ウエストひねり2

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

スープ

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

コーヒー