2351日目

体重:43.3kg

エスト:58.0cm

へそ回り:62.3cm


■運動

ストレッチ

エストひねり

ラジオ体操


■朝食

スープ

ベーグル


■昼食

味噌汁


■間食

ヨーグルト+甘酒+プロテイン

ミックスナッツ

チョコ


■飲み物

コーヒー