2331日目

体重：43.8kg

ウエスト：58.5cm

へそ回り：62.7cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ベーグル

■昼食

味噌汁

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

コーヒー