2292日目

体重：43.9kg

ウエスト：59.3cm

へそ回り：62.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分、8分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ベーグル

チョコ

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

ミニベーグル

■飲み物

コーヒー