2048日目

体重：47.4kg

ウエスト：61.7cm

へそ回り：64.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動5分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

トマトパスタ

■間食

温野菜

鶏ハム

チョコ

羊羹

■飲み物

プロテイン

コーヒー