2062日目

体重：46.8kg

ウエスト：61.1cm

へそ回り：64.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

温野菜サラダ

鶏ハム

チーズパン

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

羊羹

■飲み物

コーヒー