2044日目

体重：46.3kg

ウエスト：60.9cm

へそ回り：64.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動2分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■夕食

はんぺん納豆

ホイコーロー

■間食

ベーグル

ミックスナッツ

イチゴ

甘栗

クッキー

■飲み物

プロテイン

コーヒー