1944日目

体重：46.4kg

ウエスト：61cm

へそ回り：64.8cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

ベーグル1個

■間食

クッキー

フィナンシェ

ミックスナッツ

■飲み物

プロテイン

コーヒー