1926日目

体重：46.6kg

ウエスト：61.3cm

へそ回り：64.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

あんバターサンド

■昼食

まりな丼

ベーグル1/3個

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

ベーグル1/3個

チョコ

ゆで卵

■飲み物

プロテイン

コーヒー