2008日目

体重：47.0kg

ウエスト：61cm

へそ回り：64.4cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ミックスナッツ

あんバターサンド

■飲み物

プロテイン

コーヒー