2080日目

体重：46.7kg

ウエスト：61.5cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動４分

筋トレ３分×3、2分

■朝食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ベーグル

■昼食

まりな丼

■間食

あんバターサンド1/4個

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

■飲み物

コーヒー