1935日目

体重：46.2kg

ウエスト：60.6cm

へそ回り：64.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

4分立ち筋トレ

ユミコアストレッチ

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

■間食

ショコラボンボローニ

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

■飲み物

プロテイン

コーヒー