1927日目

体重：47.1kg

ウエスト：61.7cm

へそ回り：64.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

ユミコアストレッチ

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

まりな丼

ベーグル1/3個

■間食

豆乳グルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

プロテイン

コーヒー