405日目

体重：45.2kg

ウエスト：60cm

へそ回り：66.5cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ナンドッグ

■昼食

 スープ

パン食べ放題

■間食

なし

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳