378日目

体重：44.9kg

ウエスト：60cm

へそ回り：65cm

■運動

ストレッチ

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ナンドッグ

■昼食

 ベーグル

レンコンと牛肉の佃煮

■夕食

ベーグル

■間食

チョコ

デザートチーズ

さけるチーズ

アイス

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

甘酒