2018-09-08 384日目 体重:44.8kg ウエスト:60.5cm へそ回り:66.5cm ■運動 ストレッチ ■朝食 青汁+亜麻仁油 トマトジュース+オリーブオイル ■昼食 焼肉ランチ ■間食 チョコ ブリュレ アイス ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー+豆乳 甘酒