377日目

体重：44.8kg

ウエスト：60cm

へそ回り：65.5cm

■運動

ストレッチ

スクワット

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

ベーグル

■昼食

 堅あげポテト

ベーグル

■間食

ミックスナッツ

チョコ

■飲み物

ルイボスティ

アイスコーヒー＋豆乳

甘酒