2018-04-30 252日目 体重：45.0kg ウエスト：59cm へそ回り：65.5cm ■運動 ストレッチ スクワット ■朝食 青汁＋亜麻仁油 トマトジュース＋オリーブオイル ベーグル ■昼食 ベーグル ■夕食 サラダ ポテト フライドチキン 食パン ■間食 チョコ アイス デザートチーズ パウンドケーキ せんべい イチゴ チーズケーキ 蒸しサツマイモ ■飲み物 ルイボスティ アイスコーヒー＋豆乳 実家でご飯食べすぎ。。
