2018-04-30 253日目 体重:46.2kg ウエスト:60cm へそ回り:66.5cm ■運動 ストレッチ スクワット ■朝食 なし ■昼食 トマトチーズハンバーグ ミネストローネ パン食べ放題 ■夕食 筑前煮 ■間食 パウンドケーキ ミックスナッツ ■飲み物 オレンジティー