20日目

体重：44.6kg

ウエスト：62.5cm

へそ回り：68cm

朝一に計測したので細い。

■運動
今日はお休み。

1万歩以上は歩いた。

■朝食

青汁＋亜麻仁油

トマトジュース＋オリーブオイル

■昼食
サラダ

パン食べ放題

■間食

チョコレート効果（カカオ72％のやつ）

■飲み物

ルイボスティー

アイスコーヒー＋豆乳

メゾンカイザーでパン食べ放題☆

焼きたてだともっといいんだけど。。。