2432日目

体重：42.0kg

ウエスト：57.3cm

へそ回り：62.2cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

ウエストひねり2

ストレッチ3分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

アッシュパルマンティエ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋プロテイン

ミックスナッツ

焼き菓子

チョコ

小魚アーモンド

干し芋

■飲み物

コーヒー