2428日目

体重：41.7kg

ウエスト：57.2cm

へそ回り：61.9cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

チキンチーズアラビアータ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

チョコ

小魚アーモンド

コアラのマーチ

■飲み物

コーヒー