2430日目

体重：41.4kg

ウエスト：57.0cm

へそ回り：61.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

ヨーグルト＋プロテイン

■昼食

前菜

刺身

天ぷら

蕎麦

小菓子

■間食

ヨーグルト＋プロテイン

チョコ

大福

■飲み物

コーヒー