2431日目

体重：41.8kg

ウエスト：57.1cm

へそ回り：61.6cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

ウエストひねり2

ストレッチ9分

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

フィッシュサラダ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋プロテイン

ミックスナッツ

小魚アーモンド

チョコ

焼き菓子

スイートポテト

■飲み物

コーヒー