2401日目

体重：42.7kg

ウエスト：58.1cm

へそ回り：62.1cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

ストレッチ5分

■朝食

ベーグル

■昼食

味噌汁

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ミックスナッツ

小魚アーモンド

スイートポテト

■飲み物

コーヒー