2388日目

体重：43.0kg

ウエスト：58.2cm

へそ回り：62.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

■朝食

プロテインケーキ

■昼食

アッシュパルマンティエ（ナッシュ）

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

スイートポテト

小魚アーモンド

■飲み物

コーヒー