2394日目

体重：43.0kg

ウエスト：57.9cm

へそ回り：62.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

ストレッチ4分

■朝食

味噌汁

ベーグル

■昼食

ベーグル

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

小魚アーモンド

スイートポテト

チョコ

■飲み物

コーヒー