2379日目

体重：42.5kg

ウエスト：58.0cm

へそ回り：62.2cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動8分

■朝食

ベーグル

■昼食

ソーセージドッグ

味噌汁

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

チョコ

■飲み物

コーヒー