2275日目

体重：44.9kg

ウエスト：59.6cm

へそ回り：63.3cm

■運動

ストレッチ

ウエストひねり

ラジオ体操

有酸素運動4分

■朝食

スープ

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

ベーグル

■昼食

ベーグル

■間食

ヨーグルト＋甘酒＋プロテイン

■飲み物

コーヒー