2335日目

体重:43.6kg

エスト:58.3cm

へそ回り:62.9cm


■運動

ストレッチ

エストひねり

ラジオ体操

エストひねり2


■朝食

プロテインケーキ

スープ


■昼食

まりな丼


■間食

ヨーグルト+甘酒+プロテイン

ミックスナッツ

チョコ


■飲み物

コーヒー